Shoulder warm-up

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2019-10-29 14:31:44 有 43 人看過 有 0 人說讚

B stand RDL

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2019-09-13 16:50:04 有 85 人看過 有 1 人說讚

腳踝活動度

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2019-07-24 08:32:47 有 47 人看過 有 0 人說讚

Scap pull up+pull up

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2019-07-21 15:07:50 有 6 人看過 有 0 人說讚

Band glute bridge

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2019-04-23 14:21:32 有 3 人看過 有 0 人說讚

Seated band hip abduction

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2019-04-23 14:20:52 有 64 人看過 有 0 人說讚

Kick back

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2019-04-23 14:20:23 有 47 人看過 有 0 人說讚

Lateral walk

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2019-04-23 14:19:40 有 69 人看過 有 0 人說讚

單腳靠牆硬舉

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2019-04-11 10:32:27 有 662 人看過 有 5 人說讚

棒式背後注意事項

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2019-02-18 17:32:47 有 20 人看過 有 2 人說讚